冷え性には運動が大切だとよく聞きますがなぜ運動すると体が温まるのでしょうか 実は運動すると血液の働きが活発になり全身の血行が良くなるため体が芯から温まるのです 私達の体が温かさをキープできている原因は血液が熱を乗せて全身を駆け巡っているからです.
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